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汇报人:08.19小学心理健康教

育主题班会

CONTENTS目录01班会暖场导入02认识我们的情绪03我的压力我来疏04友好相处小秘诀05班会总结与寄语

班会暖场导入01

趣味小游戏热身“反口令”动作挑战老师喊“向左转”学生需向右转，通过反差动作快速调动情绪，比如班会开场时全班参与氛围热烈。“优点轰炸”接力分享指定学生先说同桌1个优点，依次接力，像班长夸赞同桌“整理书包又快又整齐”，拉近距离。“情绪猜猜看”表情模仿学生抽取情绪卡片模仿表情，其他人猜，比如模仿“开心”时夸张大笑，活跃班会气氛。

聊聊今天的话题分享小确幸时刻请同学分享当日遇到的开心小事，比如得到老师表扬、交到新朋友，快速拉近距离。趣味话题投票通过举手投票选择“最想聊的烦恼”，如作业多、和朋友闹别扭，聚焦班会核心方向。

认识我们的情绪02

情绪小词典大闯关识别基础情绪卡片展示印有开心、难过、愤怒等基础情绪的卡片，让学生快速说出情绪名称，比如看到大笑卡片说出“开心”。匹配情绪场景案例给出考试失利、收到礼物等场景，让学生匹配对应情绪，像考试失利对应“沮丧”情绪。猜测肢体情绪密码呈现皱眉撇嘴、手舞足蹈等肢体动作，引导学生猜测背后情绪，比如手舞足蹈对应“兴奋”。

常见情绪小展示开心情绪具象化比如考试取得好成绩、和好友玩耍时，嘴角上扬、蹦跳欢呼，是开心情绪的典型表现。愤怒情绪场景