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2026年健康素养基本知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

A.粗米

B.瘦肉

C.棉籽

D.豆腐

2.世界卫生组织建议成年人每周应进行多少小时的中等强度有氧运动？

A.2小时

B.4小时

C.7小时

D.150小时

3.以下哪种行为最容易导致肺癌？

A.吸烟

B.长期暴露在二手烟环境中

C.长期暴露在粉尘环境中

D.以上都是

4.世界上导致死亡的主要慢性病之一是？

A.疟疾

B.肺结核

C.心血管疾病

D.肠胃炎

5.以下哪种情况下，应立即拨打急救电话？

A.腿部抽筋

B.心脏骤停

C.感冒发烧

D.牙齿疼痛

6.甲型肝炎的主要传播途径是？

A.血液传播

B.接触传播

C.消化道传播

D.呼吸道传播

7.以下哪种行为有助于预防糖尿病？

A.经常吃宵夜

B.保持健康体重

C.经常熬夜

D.经常喝含糖饮料

8.成年人正常血压应低于多少？