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2026年土豆减肥测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在土豆减肥计划中，每日摄入的土豆量应控制在_______克以内。

2.土豆减肥法的主要原理是通过摄入高_______、低_______的土豆来达到减肥目的。

3.土豆减肥期间，建议每日摄入_______份蔬菜，其中至少_______份为土豆。

4.土豆减肥法中，建议将土豆烹饪成_______或_______形式，以减少热量摄入。

5.在土豆减肥期间，每日饮水量应达到_______毫升以上。

6.土豆减肥法中，建议每日摄入的蛋白质来源为_______克。

7.土豆减肥期间，建议每日摄入的脂肪来源为_______克。

8.土豆减肥法中，建议每日摄入的碳水化合物来源为_______克。

9.土豆减肥期间，建议每日摄入的膳食纤维来源为_______克。

10.土豆减肥法中，建议每日摄入的维生素和矿物质来源为_______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.土豆减肥法适合所有人群。（）

2.土豆减肥期间可以摄入高糖食物。（）

3.土豆减肥期间可以摄入高脂肪食物。（）

4.土豆减肥期间可以摄入高盐食物。（）

5.土豆减肥期间可以摄入高糖饮料。（）

6.土豆减肥期间可以摄入高脂肪饮料。（）

7.土豆减肥期间可以摄入高盐饮料。（）

8.土豆减肥期间可以摄入高糖零食。（