学生按时就寝管理制度.docxVIP

学生按时就寝管理制度

一、总则

为切实保障学生的身心健康，培养学生良好的作息习惯，营造积极向上、秩序井然的校园生活氛围，提高学习效率与生活质量，依据教育教学相关规定及本校实际情况，特制定本制度。本制度旨在引导学生树立时间观念，规律作息，确保充足睡眠，促进学生全面发展。

二、就寝时间与纪律要求

（一）就寝时间规定

1.晚间就寝预备铃：每日晚间特定时间（具体时间由学校根据季节及学生年龄段特点另行通知）响起，学生须停止一切课外活动，迅速返回各自寝室，做好就寝前准备。

2.熄灯就寝时间：预备铃后十五至二十分钟为熄灯就寝时间。届时，所有寝室须熄灭室内主光源，学生应安静躺在床上，准备入睡。

3.午休时间：中午规定时段为午休时间，学生应在自己的座位或寝室休息，保持安静，不得进行影响他人休息的活动。

（二）就寝纪律要求

1.按时归宿：学生必须在规定的预备铃响前返回寝室，不得无故在外逗留、晚归或夜不归宿。因特殊情况需晚归者，须提前向班主任或宿舍管理员履行书面请假手续，并经批准后方可延迟归宿，且应轻声入寝，避免打扰他人。

2.保持安静：熄灯后，寝室内严禁大声喧哗、交谈、唱歌、听音乐（包括使用耳机，以免影响自身及他人入睡）、玩电子游戏等一切可能产生噪音的行为。严禁在寝室内进行任何形式的娱乐活动或讨论。

3.规范行为：就寝期间，学生不得随意串寝、在楼道内走动或逗留。严禁在寝室内点蜡