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2026年初中体育专项技能测试试卷含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择（下列选项中只有一项符合题意，请将正确选项的字母填在括号内）

1.在进行短跑（如100米）测试时，正确的起跑姿势中，哪一项描述是错误的？

A.双脚前后分开，前脚离起跑线约一脚半长。

B.后脚用脚尖支撑，身体重心靠前。

C.双手撑在起跑器上，手掌平行，与肩同宽。

D.起跑时，身体重心快速前移，用前脚掌发力蹬地。

2.进行立定跳远测试时，起跳前应如何调整身体姿势以获得更好的成绩？

A.双脚分开与肩同宽，身体完全挺直。

B.双脚分开略宽于肩，膝盖微屈，身体稍前倾。

C.双脚并拢，身体尽量后仰，准备后跳。

D.双脚分开，一只脚在前，一只脚在后，呈弓步姿势。

3.在进行投掷实心球（如2千克）测试时，以下哪个动作要领是错误的？

A.持球时，五指自然分开，将球举在头后。

B.投掷时，以脚蹬地、腰腹发力、最后手臂快速挥动依次传递力量。

C.投掷过程中，肘部应尽量向身体外侧打开。

D.投掷结束后，身体应迅速恢复到原始准备姿势。

4.男生进行引体向上测试时，完成动作的标准要求是什么？

A.双手正握横