原创力文档2026年健康素养与心理健康知识测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、健康素养部分
1.以下哪些属于世界卫生组织推荐的合理膳食原则？（多选）
A.食物多样，谷类为主
B.多吃蔬果、奶类、大豆
C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.少盐少油，控糖限酒
E.经常食用野生动物以获取营养
2.以下哪些运动属于有氧运动？（多选）
A.跑步
B.游泳
C.竞走
D.举重
E.瑜伽
3.良好的睡眠习惯包括哪些方面？（多选）
A.保持规律的
2026年健康素养与心理健康知识测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、健康素养部分
1.以下哪些属于世界卫生组织推荐的合理膳食原则？（多选）
A.食物多样，谷类为主
B.多吃蔬果、奶类、大豆
C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.少盐少油，控糖限酒
E.经常食用野生动物以获取营养
2.以下哪些运动属于有氧运动？（多选）
A.跑步
B.游泳
C.竞走
D.举重
E.瑜伽
3.良好的睡眠习惯包括哪些方面？（多选）
A.保持规律的
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