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2026年云南省北师大版初中二年级体育健康标准测试题.docx

2026年云南省北师大版初中二年级体育健康标准测试题.docx

    2026年云南省北师大版初中二年级体育健康标准测试题

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据北师大版初中二年级体育健康标准，第8单元“运动损伤的预防与处理”中强调的核心原则是（）

    A.损伤发生后立即停止运动并冷敷

    B.运动前充分热身但无需拉伸

    C.小幅度的日常活动可以替代专项训练

    D.损伤恢复期应避免所有负重训练

    2.在北师大版初中二年级体育健康标准第7单元“营养与健康”中，关于青少年每日蛋白质摄入量的建议是（）

    A.男性应低于女性20克以控制体重

    B.中学生每日需摄入80-100克优质蛋白

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