教师成长：教师情绪管理的7个细节.pptxVIP

教师培训课程教师成长：教师情绪管理的7个细节觉察情绪·修炼细节·从容育人

课程导览01情绪为何重要教师情绪的价值与影响02七个细节修炼从觉察到行动的实用方法03从容育人境界情绪管理与职业幸福

情绪为何重要情绪是教育的底色先理解情绪，再修炼方法01

教师情绪的涟漪效应教师的情绪状态直接影响师生关系的信任深度，是教育发生作用的前提条件“第一表情决定课堂教学的情绪基调”—开篇主张教师的情绪状态直接影响师生关系的信任深度，是教育发生作用的前提条件“教育的质量上限，往往由教师的情绪稳定程度决定”第一表情决定课堂教学的情绪基调情绪雷达学生下意识捕捉并回应教师情绪状态稳定促参与学生更敢于提问、表达与试错，课堂参与度更高焦虑会传染通过语言节奏、面部表情、肢体动作被学生无意识模仿

情绪负担是教师的隐性消耗教师情绪劳动是一个由强到倦→再到自我储备的连续消耗过程情绪劳动强度高?高频消耗源?积累为倦怠?资源透支?心理能量储备01情绪管理情绪劳动的三重来源课堂管理——高频应对突发与冲突，情绪快速起伏家校沟通——需反复调整表达方式，压抑真实感受行政事务——琐碎任务叠加，易产生烦躁与无力感看见情绪负担，是管理情绪的第一步

七个细节修炼细节决定情绪品质七个细节，七个改变02

细节一：觉察身体的预警信号情绪来临前，身体往往先发出信号，只是我们常常忽略它们身体部位可能的情绪信号肩颈焦虑、压力、对抗感呼