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催乳师，帮助母乳喂养——年终总结

2025年，我作为一名从业第五年的催乳师，全年累计服务327位产后妈妈，其中初产妇占比72%，高龄产妇占比18%，有剖宫产史的产妇占比21%，成功帮助89%的服务对象实现了全母乳喂养，7%的服务对象实现了混合喂养，仅4%的服务对象因自身疾病或特殊医疗原因最终选择配方奶喂养。这一年的服务经历里，我见过新手妈妈凌晨三点堵奶时的崩溃，听过宝宝衔乳成功后满足的吞咽声，也接过无数条妈妈们发来的“宝宝终于喝上母乳了”的感谢信息，所有的奔波与付出，最终都落到了“帮助母乳喂养”这六个字的核心里。

一、堵奶与通乳：解决母乳喂养的第一道门槛

产后第一周到第四周是堵奶的高发期，这一年我接到的紧急上门需求里，80%都集中在这个阶段。很多新手妈妈对堵奶的认知存在误区，要么觉得“忍忍就过去了”，要么盲目用蛮力揉按，反而加重了乳腺损伤。今年2月我服务过一位顺产后第7天的妈妈，她本身乳头条件偏短，宝宝衔乳时总是只叼住乳头，导致乳头破了三处，她因为害怕疼痛减少了亲喂次数，只用吸奶器吸奶，结果吸奶器档位调得太高，乳晕水肿严重，两侧乳房都出现了大面积硬块，最高体温升到了38.7℃。我上门时她正抱着乳房哭，家里老人还在旁边念叨“就是你奶不够才堵的，赶紧喝鲫鱼汤下奶”。

我首先做的不是立刻通乳，而是先帮她纠正了家里人的认知误区：堵奶的时候绝对不能喝下奶汤，只会让乳汁分泌更多加重淤积。接着我