小学生心理健康教案.docxVIP

我的情绪小管家——小学中年级心理健康教育活动课设计

一、教案背景与设计理念

小学中年级是儿童心理发展的关键过渡期，他们开始更关注同伴关系，自我意识逐渐增强，但情绪认知与调控能力仍在发展中。本课以“情绪管理”为核心，通过一系列生动有趣的活动，引导学生认识、理解并初步学会管理自己的情绪，培养积极乐观的心理品质，为其健康人格的形成奠定基础。本设计注重体验性、互动性与实践性，力求让学生在参与中感悟，在体验中成长。

二、教学目标

本课旨在帮助学生：

1.认知目标：认识常见的情绪类型（如喜、怒、哀、惧等），了解不同的情绪本身没有绝对的好坏之分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，培养对自我情绪的觉察能力，愿意与他人分享自己的情绪感受。

3.技能目标：初步学习识别和用恰当方式表达自己的基本情绪，探索并尝试运用至少一种简单的方法调节自己的不良情绪。

建议授课对象为小学三、四年级学生，课时为一课时（约40分钟）。

三、教学重难点

*教学重点：帮助学生认识并接纳自己的各种情绪，学习用恰当的方式表达情绪。

*教学难点：引导学生初步学习调节不良情绪的方法，并尝试在模拟情境中运用。

四、教学准备

1.教师准备：

*多媒体课件（PPT）：包含与情绪相关的图片、短视频片段、情景假设等。

*情绪卡片：绘制或打印不同情绪脸谱（如开心、生气、难过、害怕等）。

*