2026年全科老年动功桩修炼桩修炼桩修炼院伤害预防指南.docx

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2026年全科老年动功桩修炼伤害预防指南

（以下简称“本指南”）

前言

随着我国人口老龄化程度的不断加深，老年人健康促进与慢性病防控成为全科医疗工作的重点。动功桩修炼作为一种传统的身心锻炼方式，在社区老年人中得到广泛推广，因其简便、低成本、可在室内外开展而受到欢迎。然而，动功桩修炼过程中若姿势不当、环境不安全或个体基础疾病未得到恰当评估，易导致跌倒、关节扭伤、肌肉拉伤、骨折乃至心血管意外等伤害事件。为统一全科医生在社区老年人动功桩修炼中的预防理念、操作规范与监测流程，降低可预防伤害的发生率，提升老年人参与该项活动的安全性与获益，本指南在遵循《中国制订/修订临床