自卑与道德：情绪策略深层.pdfVIP

81索取：为什么自卑会给人一种道德的感

受？

欢迎来到《情绪觉知》课，我是

我们今天回过头来聊自卑。今天要聊的内容，可能会有一点冷，我先打个预防针。

什么叫“会有一点冷”呢？冷就是冷酷的意思。我们是要批评自卑。因为这门课，

可能你也发现了，模块的基本上都是问题，嫉妒，表演欲，等等，都是要

甩掉的东西，不太好的东西。所以我们大多数时候都是在说，那些情绪有什

么坏处，该怎样识别，扔掉。但是，到“自卑”这儿，就有点不太一样了。

为什么呢？我们在第77讲，自卑是个更底层的情结，你不好扔掉它。另外

一方面呢，自卑的人本来就像处在弱势——他都已经自卑了，都已经承受自卑

带来的痛苦了，你怎么还忍心去批评？你是不是有点太冷血了？

停在这儿。好好反应几秒钟。这是一个值得警觉的点。无论是你自己有自卑的心

理，还是你周围的人有自卑的心理，你要注意这种感受和想法：我可以批评一切，

越有力量的人，我越敢于批评，但是，屠刀能向弱者头上砍吗？批评一个自卑的

人，这叫还是叫？——这恰恰是这一讲，详细展开讨论的：为什

么自卑会给人一种道德的感受？因为正常人之间的交流、反馈、批评，一旦

落到自卑者头上，可能就变成了屠刀。这就让你犹豫，面对自卑的人，我

话，生怕到他。于是，自卑就不仅仅是一种心理，还可以是