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2026年健康生活方式与慢性病管理试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.健康生活方式的四大基石不包括以下哪一项？

A.合理膳食

B.适量运动

C.心理平衡

D.经常熬夜

2.以下哪种食物属于高盐食物？

A.鸡蛋

B.馒头

C.酱菜

D.苹果

3.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.游泳

C.站立

D.瑜伽

4.以下哪种行为不利于心理平衡？

A.积极乐观

B.压力过大

C.放松心情

D.人际交往

5.以下哪种饮品属于限制饮酒的范畴？

A.果汁

B.啤酒

C.白开水

D.牛奶

6.高血压的首要危险因素是？

A.遗传因素

B.肥胖

C.高盐饮食

D.缺乏运动

7.糖尿病的典型症状不包括以下哪一项？

A.多饮

B.多尿

C.多食

D.多笑

8.超重和肥胖的主要原因是？

A.遗传因素

B.能量摄入过多或能量消耗过少

C.睡眠不足

D.情绪波动

9.心理健康的标准不包括以下哪一项？