2026年9月三高人群换季养生与疾病预防专题培训课件.pptx

2026年2026年9月三高人群换季养生与疾病预防专题培训平稳换季·稳住指标·护好血管

课程导览01换季危机秋季为何是高危窗口期02饮食调理秋季三高人群怎么吃03运动作息秋季怎么动怎么睡04用药监测换季用药与指标铁律05急症自救识别预警抓住黄金时间

01换季危机一场秋雨一场寒，血管经受大考验

秋冬心脑血管风险高30%秋冬发病风险比夏季高30%以上，气温骤降时风险翻倍秋冬季节，气温每降一档，心脑血管的负担就重一分。三高人群尤其需要提前做好准备。警惕骤冷换季不是小波动，是三高人群实打实的“多事之秋”，接下来的内容请记下来。降温天气，请多关照家中长辈秋冬发病有多快？每12秒1人发生脑卒中每