肌腱炎的治疗.pptxVIP

科普对象：患者及家属肌腱炎的治疗认识肌腱炎，科学治疗不慌张

内容导览01认识肌腱炎了解疾病本质与常见类型02阶梯治疗从休息到手术的递进方案03康复训练离心训练与物理治疗实践04前沿展望最新治疗进展与希望

01认识肌腱炎肌腱炎是身体的警告信号了解肌腱为何发炎，才能对症治疗

肌腱是什么，为何会发炎肌腱是连接肌肉与骨骼的坚韧纤维组织，当承受持续或过大负荷时，内部会出现微小撕裂和水肿，引发炎症反应。这种炎症不是细菌感染，而是身体对外界过度刺激的一种保护性警报。常见发病部位部位虽不同，机制却相似肌腱功能连接肌肉与骨骼的坚韧纤维组织传递肌肉收缩力量带动关节运动发炎本质持续或过大负荷导致微小撕裂与水肿非细菌感染，是身体保护性警报病理机制共性反复轻微损伤、过度使用或姿势不当长期积累最终让肌腱不堪重负01肩部肩袖肌腱炎、冈上肌肌腱炎02肘部网球肘、高尔夫球肘03手腕妈妈手、腱鞘炎04膝盖髌腱炎05脚跟跟腱炎

引发肌腱炎的常见原因“肌腱炎是内源性和外源性因素相互作用的结果。”内源性因素身体对线不良，肌肉力量差年龄增长，肌腱弹性和血运下降糖尿病、类风湿关节炎、痛风等疾病增加患病风险外源性因素训练错误：距离、强度、斜坡运动安排不当职业性重复动作：长期使用电脑、频繁提重物运动不当：突然增加强度、热身不足、姿势错误直接外伤或用力超过肌腱负荷肌腱炎并不只发生在运动员身上，长时间打字、做家务、抱孩子等日常动作同样