原创力文档2026年营养与运动健康生活方式测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（请选择最符合题意的选项）
1.下列哪种营养素是人体最主要的能量来源？
A.脂肪
B.蛋白质
C.碳水化合物
D.维生素
2.以下哪种食物是膳食纤维的良好来源？
A.精制白面包
B.苹果
C.植物油
D.红肉
3.根据中国居民膳食指南，成年人每天推荐摄入的蔬菜大致范围是？
A.100-200克
B.200-300克
C.300-500克
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