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2026年心理调适与心理健康知识应用考题

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

1.在社区心理健康服务中，针对老年人常见的焦虑情绪，以下哪种干预方法最为有效？

A.认知行为疗法

B.放松训练

C.社交技能训练

D.家庭支持系统构建

答案：A

解析：老年人焦虑情绪常与认知偏差有关，认知行为疗法通过调整错误认知，能显著改善焦虑症状。放松训练和社交技能训练可辅助，但核心干预仍需针对认知层面。

2.某企业员工长期处于高压工作状态，出现失眠、易怒等症状，心理咨询师应优先建议其采取哪种应对策略？

A.立即休假调整

B.学习时间管理技巧

C.接受药物治疗

D.建立职场支持网络

答案：B

解析：员工问题源于工作压力管理不足，优先建议通过时间管理技巧（如番茄工作法）改善工作负荷，而非过度依赖休假或药物，支持网络可长期辅助。

3.在家庭治疗中，若家庭成员存在长期沟通障碍，心理咨询师常采用哪种技术促进表达？

A.家庭角色扮演

B.家庭系统评估

C.情感表达训练

D.行为矫正

答案：C

解析：沟通障碍的核心是情感表达缺失，情感表达训练（如“我信息”技术）能直接改善家庭成员的沟通方式，其他技术更多用于评估或长期干预。

4.针对青少年网络成瘾问题，家长最应采取哪种态度？

A.强制禁止上网

B.冷静沟通，制定规则