原创力文档2026饮食营养与合理膳食竞赛试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）
1.以下哪种营养素是人体组织构成的主要成分，同时也是能量来源？（）
A.脂肪
B.蛋白质
C.碳水化合物
D.维生素C
2.《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入谷类食物的量约为（）？
A.100-150克
B.150-200克
C.200-250克
D.250-300克
3.
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