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2026年小学体育期中专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案）

1.在进行1分钟跳绳专项训练前，正确的准备活动顺序应该是

A.喝水、慢跑、拉伸

B.慢跑、拉伸、关节活动

C.拉伸、慢跑、关节活动

D.喝水、关节活动、慢跑

2.运动中出现肌肉抽筋时，最紧急的处理措施是

A.立即用力按摩抽筋部位

B.立即停止运动，进行反向拉伸和按压

C.喝大量冷水缓解

D.强行坚持完成训练

3.体育课中，体育委员集合整队时，要求做到“快、静、齐”，其主要目的是

A.为了给老师留下好印象

B.培养学生的纪律性和组织观念

C.为了节省时间

D.为了让队伍看起来好看

4.在50米跑测试中，起跑后的加速跑阶段，身体重心应该

A.尽量放低，贴近地面

B.保持平稳，直线奔跑

C.后仰，增加腾空时间

D.随意摆动，节省体力

5.关于运动后的整理活动，下列说法正确的是

A.应该立刻躺下休息

B.应该立刻喝大量冷饮

C.应该进行慢跑和拉伸，帮助身体恢复

D.应该马上洗澡，洗去汗水

6.跳绳比赛中，如果计数员出现错误，裁判长的裁决是

A.以计数员的成绩为准

B.以运动员申报的成绩为准

C.重测一次

D.视为无效成绩

7.下列哪种情况不适合进行剧烈的体育活动

A.睡前