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干眼症的热敷护理技巧

1.现状分析

你有没有过这样的时刻：盯着电脑屏幕敲了一下午方案，眼睛涩得像揉了沙子，忍不住揉两下，又或者随手拿个热毛巾敷上，以为能缓解疲劳，结果要么敷完更干，要么第二天眼睛红红的像兔子？其实这是很多人对待干眼症护理的普遍现状，尤其是在电子设备普及的当下，干眼症已经成了相当一部分人的“日常困扰”。

根据临床观察，现在每天使用电子设备超过六小时的人群里，有超过半数都存在不同程度的干眼症症状——比如眼睛干涩、异物感、看东西偶尔模糊、下午时分眼睛睁不开等等。很多人知道干眼症需要护理，也听过“热敷对眼睛好”的说法，但真正能把热敷做对的人却很少。有的人为了“效果好”，把毛巾烫得能烫