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2026年健身教练运动训练学知识测试卷.docx

2026年健身教练运动训练学知识测试卷.docx

    2026年健身教练运动训练学知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共20题，每题1分）

    1.运动训练学中，关于竞技状态表现形式的描述，下列哪项是错误的

    A.稳定状态

    B.波动状态

    C.矛盾状态

    D.递减状态

    2.训练负荷的基本构成要素中，决定负荷量的指标不包括

    A.训练持续时间

    B.训练练习数量

    C.训练练习密度

    D.训练练习强度

    3.在准备期中，为了提高运动员的专项素质，通常安排的训练负荷特征是

    A.负荷量小，负荷强度大

    B.负荷量大，负荷强度小

    C.负荷量适中，负荷强度适中

    D.负荷量小，

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