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2026年饮食健康与营养指导专项练习题.docx

2026年饮食健康与营养指导专项练习题.docx

    2026年饮食健康与营养指导专项练习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题1分，共30分）

    1.以下哪项不是《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐？

    A.食物多样，谷类为主

    B.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

    C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

    D.少盐少油，控糖限酒

    E.三餐规律，足量饮水

    2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.淀粉类食物

    B.油脂类食物

    C.豆类及制品

    D.糖果

    E.果蔬

    3.膳食纤维的主要来源是

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