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2026年中医养生与保健常识习题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.中医养生学的核心思想是（）。

A.治病救人

B.治未病

C.辨证施治

D.整体观念

2.中医认为，五色入五脏，其中青色对应人体的（）。

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

3.“春夏养阳，秋冬养阴”出自（）。

A.《黄帝内经》

B.《伤寒杂病论》

C.《神农本草经》

D.《温热论》

4.下列哪项不属于中医的“四气”？（）

A.寒

B.热

C.凉

D.苦

5.肝喜条达而恶抑郁，调节情绪的关键在于（）。

A.补肾

B.疏肝理气

C.健脾

D.养心

6.中医提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这主要顺应了哪个季节的养生特点？（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

7.下列哪种食物属于“药食同源”且具有补气作用？（）

A.莲子

B.山药

C.芦荟

D.山楂

8.中医认为，过咸的食物对哪个脏腑损害最大？（）

A.心

B.肺

C.肾

D.脾

9.在情志养生中，怒属于七情中的（）。

A.喜

B.怒

C.思

D.恐

10.穴位按摩中，常用于缓解头痛、目赤肿痛的穴位是（）。

A.合谷穴

B.足三里

C.关元穴

D.三阴交

二、多项选择题

1.中医养生