2026年健康素养测评测试卷.docxVIP

2026年健康素养测评测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）

1.以下哪种食物被认为是全谷物？（）

A.白米饭

B.面包（使用精制面粉）

C.燕麦片

D.挂面

2.成年人每天建议饮水量大约是多少？（）

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.以下哪种行为有助于预防感冒？（）

A.在人群密集处频繁用手触摸口鼻眼

B.经常用流动水和肥皂洗手

C.与感冒患者共用餐具

D.到处吐痰

4.血压的正常范围通常指多少？（）

A.收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg

B.收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg

C.收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg

D.收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg

5.如果遇到有人突然倒地失去意识，且怀疑是心脏骤停，首先应该采取的措施是？（）

A.立即拨打急救电话，并开始胸外按压

B.立即进行人工呼吸

C.等待专业急救人员到来

D.检查其