2026年健身教练运动康复与损伤预防试题.docxVIP

2026年健身教练运动康复与损伤预防试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.肱二头肌长头肌腱的起止点是

A.肩胛骨盂上结节，桡骨粗隆

B.肩胛骨盂下结节，桡骨粗隆

C.肩胛骨盂上结节，尺骨茎突

D.肩胛骨盂下结节，尺骨茎突

2.下列哪种损伤属于软组织损伤中的急性闭合性损伤？

A.肌肉拉伤

B.肱骨外上髁炎（网球肘）

C.跟腱炎

D.膝关节内侧副韧带损伤

3.急性闭合性软组织损伤早期（48小时内）的处理原则不包括

A.制动

B.冷敷

C.加压包扎

D.热敷

4.肩袖肌群中负责肩关节外展且在肩外展60°-120°时起关键作用的肌肉是

A.冈上肌

B.冈下肌

C.小圆肌

D.肩胛下肌

5.检查膝关节前交叉韧带（ACL）损伤的敏感体征是

A.麦氏征

B.前抽屉试验

C.腘窝压痛

D.胫骨内旋试验

6.肌肉拉伤最常见的部位是

A.肱二头肌长头

B.腘绳肌

C.胸大肌

D.背阔肌

7.下列哪项不是运动损伤康复训练的三个阶段？

A.消肿止痛期

B.恢复功能期

C.力量增强期

D.技能训练期

8.在进行FMS（功能性动作筛查）测试中，直线弓步测试主要评估的是

A.肩关节活动度

B.脊柱稳定性

C.髋关节灵活性及躯