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中老年综合常识考试题（含详细答案）

考试说明：本试卷专为中老年长辈设计，题目贴近日常生活、简单实用、通俗易懂，满分100分，答题时间不限。题型包含选择题、判断题、简答题，所有题目均贴合日常起居、健康养生、安全防护、生活常识，无偏题、难题。

总分：100分

一、单项选择题（共10题，每题4分，共40分）

1.日常喝水最健康的方式是？（）

A.口渴了一次性大量喝水B.少量多次、温水慢饮C.只喝冰水、浓茶

2.老年人早起后，最合适的第一件事是？（）

A.立刻起床剧烈锻炼B.平躺缓一会，慢慢起身C.直接空腹干重活

3.家里燃气闻到轻微异味，首先应该做的是？（）

A.打开门窗通风，关闭燃气阀门B.点火检查C.继续做饭不用管

4.普通老年人日常饮食最应该坚持的原则是？（）

A.多油多盐、重口味B.清淡少油少盐，荤素搭配C.只吃素不吃肉

5.出门散步、买菜，遇到陌生人推销保健品，正确的做法是？（）

A.免费的都试试，花钱购买B.不相信、不购买，及时告知家人C.跟着陌生人去听课

6.夏季天气炎热，老人预防中暑最关键的是？（）

A.长时间晒太阳锻炼B.少出门、多喝水、避免暴晒C.大量喝冰水降温

7.血压偏高的老人，日常最需要注意的是？（）

A.情绪平稳、不激动、按时监测血