2026年秋幼儿体重管理与健康饮食课件：吃动平衡，健康体重.pptxVIP

吃动平衡，健康体重吃对·动好·睡足·长高2026年9月

课程导览01认识体重健康体重初认知，告别小胖墩02吃对食物科学饮食有方法，营养均衡不挑食03动出活力每天运动身体棒，快乐游戏长高高04家园共育家长老师齐努力，健康习惯伴成长

认识体重健康体重，快乐成长认识自己的身体，知道什么是健康体重！01

认识我们的身体我们的身体每天都在长大，像小树苗一样需要阳光和养分认识自己的身体，是每个小朋友成长路上重要的一课。身高、体重是记录长大的两个好朋友健康的小朋友，身体结实、精神饱满、跑跳有力刚刚好才最棒体重不是越重越好，也不是越轻越好每个小朋友都是独一无二的，健康的样子也各不相同刚刚好才最棒，你是独一无二的美好

什么是健康体重健康体重就是身体长得结实有力，不胖也不瘦学龄前是习惯养成的黄金关键期，现在养成好习惯受益一生误区破除2项白白胖胖≠养得好可能是身体发出的提醒信号医生测量2项身高体重曲线图医生叔叔用它看看小朋友长得是否合适曲线比喻2项小火车轨道沿着轨道平稳前进就是健康

小胖墩越来越多不同人群超重肥胖率一览人群超重肥胖率6岁以下儿童10%6至17岁儿童青少年19%2030年预测（不干预）31.8%35年间，7至18岁孩子超重肥胖率从0.69%一路攀升至20.45%，增长近30倍

为什么要关注体重超重肥胖正在危害孩子的健康，慢性病悄悄低龄化心肺功能影响心肺跑几步就气喘吁吁骨骼发育