不可忽视的睡眠健康世界睡眠日.pptx

睡眠健康实践指南014个章节“不可忽视的睡眠健康”世界睡眠日企业EHS/HR、基层医生、健康管理师及关注睡眠的健康从业者75MIN·SERIES睡眠健康实践指南

PART01/场景引入凌晨三点的急诊室与三个失眠者·ICU护士林某，连续12个月值夜班超过80晚，因白天嗜睡导致给药记录出现2处笔误，被院感科扣罚绩效3200元。·32岁程序员陈某，日均睡眠仅4.5小时维持近8个月，某次代码审查漏检一条空指针异常，导致线上服务宕机47分钟。·三位患者分属医疗、IT、教育三领域，共同特征为入睡潜伏期＞60分钟、夜间觉醒≥3次，且晨起疲劳评分均＞7/10。·他们并非个例：中国睡眠研