【2026年秋季学期】健康科普课件：三高人群的健康管理.pptx

三高人群的健康管理2026年秋季学期健康科普课件讲师健康科普讲师

课程导览01认识三高基础概念与流行病学共识02风险警示并发症危害与高危人群识别03饮食管理科学饮食原则与实操方法04运动与用药运动处方与规范用药要点05监测与行动自我监测体系与落地清单

认识三高知己知彼，方能从容应对从认识三高开始，建立科学管理的第一块基石。01

什么是三高三高是慢性代谢异常的集合，早识别是管理的第一步。三者常相伴出现，互为危险因素，因此统称“三高”。01诊断标准高血压血压持续高于正常水平。诊室测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断02诊断标准高血糖空腹血糖≥7.0mmol/L，或