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儿童青少年心理状态自测题（家长版·含详细答案解析）.docx

儿童青少年心理状态自测题（家长版·含详细答案解析）

本测试适合6-18岁孩子，由家长根据孩子近1个月真实日常状态作答。题目贴合生活场景，无专业晦涩术语，可客观判断孩子情绪、性格、社交、压力、专注力等心理状态，仅供家庭教育参考，不替代专业诊断。

作答规则：每题根据孩子情况选择「经常这样、偶尔这样、几乎没有」，分别对应3分、2分、1分，最后统计总分，对照结尾结果解读。

一、心理状态测试题目（20题）

1、孩子经常莫名烦躁、发脾气，一点小事就哭闹、顶嘴

2、情绪低落、闷闷不乐，很少主动开心大笑，经常独自发呆

3、害怕上学、找借口请假，上学前出现紧张、心慌、不想出门的情况

4、睡眠不稳定，频繁失眠、多梦、晚睡，或白天嗜睡、精神萎靡

5、食欲明显变化，暴饮暴食或挑食厌食、饭量骤减

6、害怕陌生环境、陌生人，不敢主动社交，刻意回避集体活动

7、和同学、朋友关系疏远，经常独处，没有固定玩伴

8、过于敏感多疑，容易多想，总觉得别人针对、讨厌自己

9、自卑怯懦，不敢表达自己想法，害怕犯错、害怕被批评

10、抗压能力差，考试、作业、比赛稍有压力就崩溃、摆烂

11、专注力差，坐不住、爱走神，写作业拖延、频繁分心

12、容易冲动，做事不计后果，频繁和家人、同学发生冲突

13、过度依赖家长，不敢独立做事，抗拒自主尝试新事物

19、频繁否定自己，总说“我不行”“我很差”，自我认可度极低