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2026年初中体育科素养测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在进行短跑训练时，应注意起跑姿势和__________的配合。

2.篮球运动中，运球时手对球的控制应保持__________。

3.游泳时，蛙泳的呼吸方式是__________。

4.仰卧起坐主要锻炼的肌肉群是__________。

5.排球运动中，发球时应注意__________的准确性。

6.田径比赛中，跳远项目中的助跑速度对成绩有重要影响，助跑速度应__________。

7.在进行篮球防守时，应保持__________的姿势，以防止对手突破。

8.足球比赛中，守门员的位置应根据__________的变化进行调整。

9.体操运动中，平衡木项目主要考察运动员的__________能力。

10.在进行长跑训练时，应注意__________的节奏和呼吸的配合。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.篮球比赛中，三秒区内禁止防守。（）

2.游泳时，蝶泳的呼吸方式是侧吸气。（）

3.仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉，对背部肌肉没有影响。（）

4.排球运动中，二传手的位置应在球网正后方。（）

5.田径比赛中，跳高项目中的横杆高度应逐渐增加。（）

6.在进行篮球防守时，应保持身体重心降低，以防止对手突破。（）

7.足球比赛中，守门员的位置应始