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2026年初中体育测试题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在进行短跑训练时，应注意__________和__________的协调配合。

2.投掷项目中的实心球，其重量通常为__________克。

3.仰卧起坐测试时，每分钟完成的次数是评价__________的重要指标。

4.在跳远项目中，助跑的节奏和速度对__________有直接影响。

5.游泳比赛中，蝶泳的泳姿特点是__________和__________。

6.推铅球时，应采用__________的姿势，以充分发挥全身的力量。

7.在篮球运动中，运球时要注意__________和__________的协调。

8.体操项目中，平衡木的长度通常为__________米。

9.田径比赛中，400米跑属于__________项目。

10.在进行长跑训练时，应注意__________和__________的合理搭配。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.短跑比赛中，起跑时的姿势应以蹲踞式为主。（）

2.投掷实心球时，应尽量采用直线投掷的方式。（）

3.仰卧起坐测试时，手可以触摸脚部。（）

4.跳远比赛时，助跑的速度越快，成绩越好。（）

5.游泳比赛中，仰泳时身体应保持水平。（）

6.推铅球时，应采用侧身投掷的方式。（）

7.篮球比赛中，运球时可以双手同时进行。（