中医特禀体质的抗敏饮食方案.pptxVIP

中医特禀体质的抗敏饮食方案演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS中医特禀体质的抗敏饮食方案现状分析：为什么“过敏”成了现代人的“常见痛”？问题识别：你吃错的那些“抗敏饭”，正在加重过敏！科学评估：先“摸清楚”自己的体质，再谈“抗敏”方案制定：特禀体质的“抗敏饮食”，要抓牢“3大核心”实施指导：把“抗敏饮食”变成“生活习惯”，才有用！效果监测：怎么知道“抗敏饮食”有效？总结提升：特禀体质的“抗敏”，是“爱自己”的长期课目录

PART01中医特禀体质的抗敏饮食方案

PART02现状分析：为什么“过敏”成了现代人的“常见痛”？

1先搞懂：什么是“特禀体质”？在中医里，“特禀体质”是九种基本体质之一，通俗讲就是“天生容易过敏的体质”——身体像装了个“过度敏感的警报器”，对别人来说“harmless（无害）”的东西（比如花粉、海鲜、灰尘），对你来说却是“触发按钮”，一接触就会引发各种不适：-呼吸道过敏：春天一出门就打喷嚏、流清鼻涕，像得了“永远好不了的感冒”；进了有宠物的房间，立刻咳嗽、喉咙发紧；-皮肤过敏：吃一口芒果，嘴唇周围马上起小红疹，痒得想抓破皮；贴个膏药，皮肤红一片甚至起水疱；-消化道过敏：喝一口牛奶就拉肚子，吃个鸡蛋就胃痛；-其他过敏：对冷空气敏感（一吹冷风就头痛）、对金属过敏（戴项链的地方起疹子）……

这些症状不是“娇气”，是特禀体质的“先天禀赋不足