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- 2026-09-22 发布于北京
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1.肘关节组成不包括()。
A.肱尺关节B.肱桡关节
C.桡尺远侧关节D.桡尺近侧关节
2.体育课身体练习活动针对性较强,以下活动与锻炼的主要部位对应不正确的是()。
A.蛙跳,股四头肌B.双杠臂屈伸,
C.仰卧起坐,腹肌D.哑铃侧平举,肱二头肌
3.短跑运动中出现“拖腿跑”的主要之一是髂腰肌力量不足,采用哪种练习方法可
以有效提高该肌肉的力量()。
A.仰卧负重蹬伸B.杠铃负重深蹲
C.负重高抬腿跑D.坐位负重伸小腿
4.近固定时可使上臂屈、内收和旋内,可有效发展其力量的方法是()。
A.直立持哑铃后伸
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