（共64页PPT）运动生理学35节.pptxVIP

2026教招体育学科全程班;第一节运动生理学概述第六节运动技能;物质与能量代谢;第四节物质与能量代谢P103G超格;第四节物质与能量代谢P103G超格;(2)糖异生作用：短时间大强度运动时，糖异生作用不明显。在长时间

持续运动时，前40min内糖异生速率变化不大，动用的基质主要是乳酸，相

对的葡萄糖生成和输出量占肝糖输出量的6%~16%。运动40min左右，生糖

氨基酸的糖异生作用可达到最大值，其中以丙氨酸最为重要。葡萄糖—丙氨酸

循环成为肌肉、肝糖代要桥梁。在长时间中等强度运动中，随着肝糖原

储量的下降以及血浆糖异生基质的浓度逐渐升高，糖异生供糖的相对比例在运

动3~4h时可达40%~45%，绝对的代提高2~3倍，但最大速率不超

过每分钟1mmol/L。当肝糖原趋于耗竭时，血糖的来源几乎全部依靠糖异生

提供。长时间运动后期，异生作用的重要性随脂肪供能的增强而加大，

利用量可以增大10倍。;第四节物质与能量代谢超格;第四节物质与能量代谢P103超格;第四