正版篮球教练员等级考试运动损伤防护习题(可编辑).docVIP

正版篮球教练员等级考试运动损伤防护习题(可编辑)

考试时长：120分钟

满分：100分

一、单项选择题：30题，每题1分，共30分。

1.篮球运动中常见的急性损伤不包括

A./肌肉拉伤

B./韧带扭伤

C./骨折

D./脱臼

2.运动前热身的主要目的是

A./提高肌肉温度

B./增加肌肉力量

C./减少肌肉弹性

D./降低心率

3.膝关节扭伤后应立即采取的措施是

A./热敷

B./按摩

C./冷敷

D./拉伸

4.肌肉痉挛的主要原因是

A./肌肉疲劳

B./肌肉过载

C./肌肉松弛

D./肌肉紧张

5.运动中突然发生的剧烈疼痛，可能是

A./肌肉拉伤

B./韧带扭伤

C./应力性骨折

D./关节脱位

6.预防踝关节扭伤的有效方法是

A./增加活动范围

B./减少负重

C./加强踝关节力量训练

D./缩短运动时间

7.运动后冷敷的主要作用是

A./促进血液循环

B./减轻肌肉疼痛

C./增加肌肉弹性

D./提高肌肉力量

8.骨挫伤的主要症状是

A./疼痛

B./肿胀

C./压痛

D./以上都是

9.运动中突然发生的关节弹响，可能是

A./关节滑囊炎

B./关节软骨损伤

C./关节积液

D./关节脱位

10.肩关节周围炎的主要症状是

A./肩部疼痛

B./活动受限

C./肩部肿胀

D.