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2026年初中体育中考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在进行短跑训练时，起跑姿势的正确性对于__________至关重要。

2.投掷项目中的铁饼、标枪和铅球都属于__________类运动器械。

3.仰卧起坐是锻炼__________和腹部肌肉的有效方法。

4.在篮球运动中，运球时手对球的控制应该保持__________。

5.游泳比赛中，蝶泳和蛙泳属于不同的__________泳姿。

6.体能训练中，有氧运动和无氧运动的区别主要在于__________。

7.在跳远项目中，助跑的节奏和速度对于__________有直接影响。

8.体操运动中的平衡木项目主要考验运动员的__________能力。

9.在足球比赛中，守门员的主要职责是__________。

10.篮球运动中的三步上篮技术要求运动员在移动中保持__________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.短跑比赛中，起跑时的蹲踞式姿势比站立式姿势更占优势。（）

2.投掷项目中的铁饼和标枪都属于旋转类投掷器械。（）

3.仰卧起坐主要锻炼背部肌肉。（）

4.篮球运动中的运球技术要求手对球的控制要稳定。（）

5.游泳比赛中，蝶泳和蛙泳的泳姿都属于个人混合泳项目。（）

6.有氧运动主要提高心肺功能，而无氧运动主要提高肌肉力量。（）

7.跳远项目中的助跑速度对成