2026-2027学年初中体育与健康九年级全一册华东师大版（新教材）球类运动中常见的运动损伤及预防课时达标卷.docxVIP

2026-2027学年初中体育与健康九年级全一册华东师大版（新教材）球类运动中常见的运动损伤及预防课时达标卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）

1.在篮球运动中，最容易发生扭伤的部位是（）。

A.腰部肌肉

B.膝关节韧带

C.手指指关节

D.胸部肌肉

2.以下哪种情况不属于运动损伤的常见原因？（）

A.运动前没有进行充分的热身

B.运动时穿着合适的运动鞋

C.运动强度突然过大

D.运动后没有进行适当的整理活动

3.当大腿前侧肌肉突然受到过度牵拉而引起的损伤，通常称为（）。

A.肩袖损伤

B.腰肌扭伤

C.股四头肌拉伤

D.腓肠肌拉伤

4.以下关于运动中预防骨折的说法，正确的是（）。

A.运动时可以佩戴较厚的饰品以增加保护

B.避免在光线昏暗的场地进行夜间运动

C.运动中可以带钉子的鞋进行跑步

D.运动时不注意保护，骨折几率会降低

5.在进行球类运动前，进行充分热身的主要目的是（）。

A.提高体温，增加肌肉血流量

B.减少