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2026年常见疾病预防与养生保健测试卷.docx

2026年常见疾病预防与养生保健测试卷.docx

    2026年常见疾病预防与养生保健测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

    1.以下哪项是心血管疾病发生的主要危险因素？

    A.适量饮酒

    B.规律运动

    C.血压正常

    D.高血脂、高血压、吸烟、糖尿病

    2.世界卫生组织推荐的成人每周应进行的中等强度有氧运动量是：

    A.至少30分钟

    B.至少60分钟

    C.至少90分钟

    D.至少120分钟

    3.下列哪种饮食习惯最有利于预防肥胖和2型糖尿病？

    A.高脂肪、

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