原创力文档2026年营养与健康饮食与运动知识测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（请将正确选项字母填在题号后括号内）
1.人体内含量最多、也是最重要的常量元素是？
A.氧
B.碳
C.钙
D.蛋白质
2.下列哪种营养素是人体生命活动所必需的，但自身不能合成，必须通过食物摄取的？
A.脂肪
B.维生素C
C.葡萄糖
D.胆固醇
3.根据中国居民膳食指南，建议成年人每天摄入谷薯类食物的总量约为？
A.100-150克
B.150-2
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