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失眠与压力管理专题（失眠相关问题）学习培训课件.pptxVIP

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  • 2026-09-23 发布于河南
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失眠与压力管理专题（失眠相关问题）学习培训课件.pptx

    失眠与压力管理专题

    ——失眠相关问题

    定义：

    多导睡眠仪检查每夜7小时睡眠中呼吸暂时停止10秒左右，次数超过30次；

    血中的氧气饱和度低下，只有80%甚至以下（正常人应当在95%以上）。

    危害

    睡眠呼吸暂停综合征及影响

    血氧降低

    睡眠呼吸暂停综合征

    记忆力下降

    打呼噜有什么危害？

    1

    2

    异常睡眠

    嗜睡症

    睡行症

    夜惊

    分类

    3

    梦魇

    睡眠疾病知多少

    睡眠质量

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