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2026/09/20

疲劳驾驶：这些错误操作很致命

汇报人：文远

课程导览

疲劳驾驶有多致命

01

每五起事故，就有一件累出来

一旦出事，按要命的尺度算

这些错误操作正在害你

02

困了硬撑，是最贵的侥幸

这几个看似休息的动作，没用

新规划出红线

03

从看时间，到看人

2026年6月1日起，《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》正式施行，认定逻辑从单一驾驶时长升级为三维判定

新规盯的不是时间，是状态

新规最核心的变化：有效休息被严格锁死——车停驶、人离座、合法安全区域休息满20分钟。临时靠边、车内静坐、车辆怠速，均不计入。

科学预防这样做

04

睡足再出发，困了就停下

预防疲劳驾驶，第一道防线在出发前。

困了就进服务区休息

连续驾驶4小时，必须停车休息20分钟。

困意来袭，用对方法接住它

THEEND

别让一次硬撑，毁掉一路平安