原创力文档班主任培训心理;;培训背景与重要性;培训目的与核心价值;;当前心理健康工作挑战;班主任自我关怀策略;压力管理与情绪调节;;正念与自我关怀练习;学生心理沟通技巧;专注与肢体语言;避免评价性语言（如“你总是迟到”），改用客观描述（如“这周你有三次迟到记录”），减少学生抵触情绪，聚焦问题解决。;建立信任
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