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2025-2026年广东省人教版初中体育健康标准测试题

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据人教版初中体育健康标准第7单元内容，以下哪项不属于青春期身体发育的典型特征？（）

A.青春期是身体生长发育的黄金时期，身高和体重会显著增加

B.青春期男孩和女孩的性器官都会迅速发育，但发育速度和程度存在性别差异

C.青春期学生的肌肉力量和耐力水平会大幅下降，导致运动能力普遍减弱

D.青春期会出现第二性征，如男孩长胡须、喉结突出，女孩乳房发育、声调变高等

2.人教版初中体育健康标准第7单元强调，青春期心理健康调适的关键措施包括哪些？以下说法最准确的是？（）

A.应完全避免与异性同学交流，以防止早恋问题的发生

B.当情绪低落时应积极寻求家长或老师帮助，或通过运动、音乐等方式缓解压力

C.青春期心理问题无需特别关注，只要保持乐观心态即可自然解决

D.应严格限制社交活动，以集中精力应对学业压力

3.根据人教版初中体育健康标准第7单元关于运动营养的内容，以下哪种食物最适合作为运动前补充能量的选择？（）

A.高脂肪的油炸食品，如炸薯条，因为能提供持久能量

B.高糖分的碳酸饮料，因为吸收速度快，能迅速提升血糖

C.易消化的复合碳水化合物，如全麦