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雨课堂学堂在线学堂云《舞动健身（清华大学）》单元测试考核答案.docx

雨课堂学堂在线学堂云《舞动健身（清华大学）》单元测试考核答案.docx

    舞动健身

    第1题

    人体运动链的核心组成不包括()

    A骨骼

    B关节

    C肌肉

    D毛发

    第2题

    闭链运动的主要作用是()

    A增强稳定性

    B提升远端灵活性

    C增加肌肉围度

    D提高心肺功能

    第3题

    人体运动链的功能包括()

    A能量与力的传递

    B稳定性与灵活性平衡

    C损伤预防与康复

    D提升视觉美感

    第4题

    以下属于开链运动的有()

    A深蹲

    B上肢爆发力训练

    C剪蹲

    D单关节屈伸练习

    第5题

    人体运动链强调身体各部分作为整体协同工作,而非孤立看待单个关节。()

    第6题

    久坐少动会导致人体运动链功能异常,增大损伤风险。()

    第7题

    人体约有____块骨、____块肌肉。

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