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瑜伽教师招聘考试试题及答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。）

1.瑜伽一词源于梵文“Yuj”，其核心含义是（）。

A.力量

B.连接或合一

C.柔韧

D.清洁

2.《瑜伽经》的作者是（）。

A.帕坦伽利

B.克里希那玛查亚

C.艾扬格

D.悉瓦南达

3.瑜伽八支中，体式练习属于第几支（）。

A.第一支

B.第二支

C.第三支

D.第四支

4.下列不属于哈他瑜伽传统清洁法的是（）。

A.涅悌法

B.道悌法

C.瑙力法

D.摊尸式

5.站立前屈式中主要拉伸的肌群是（）。

A.股四头肌

B.腘绳肌

C.臀大肌

D.胫骨前肌

6.腹式呼吸吸气时腹部状态为（）。

A.内收

B.鼓起

C.不动

D.先内收后鼓起

7.高血压学员应避免的体式是（）。

A.婴儿式

B.坐角式

C.肩倒立

D.仰卧束角式

8.下列属于扭转体式的是（）。

A.下犬式

B.半鱼王式

C.桥式

D.树式

9.经典拜日式通常由多少个固定体式组成（）。

A.8个

B.10个

C.12个

D.14个

10.教学口令中最先传达给学员的信息通常是（）。

A.体式名称

B.呼吸配合

C.进入步骤

D.注意事项

11.下列不属于核心肌群的是