2025-2026年四川省部编版高中体育健康知识测试卷.docx

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2025-2026年四川省部编版高中体育健康知识测试卷

一、单项选择题(本大题共10小题,每小题2分,共20分)

1.根据四川省部编版高中体育健康知识第7单元内容,以下哪项不属于健康生活方式的核心要素?

A.规律作息与充足睡眠

B.合理膳食与均衡营养

C.长期熬夜与过度用眼

D.积极运动与心理调适

2.第7单元强调的运动健康中,以下哪种运动方式最符合青少年心肺功能发展的需求,且具有全身协调性锻炼效果?

A.慢跑(每周3次,每次30分钟)

B.仰卧起坐(每天100次)

C.乒乓球(每周2次,每次1小时)

D

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