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青少年室内排球训练营方案

我干青少年排球教学快十年了，这几年看着不少孩子放假就抱着手机窝在家里，要么就是被各种补习班排得满满当当，不仅身体素质越来越差，连和同龄人面对面打交道都变得腼腆生分。排球作为一项集体类球类运动，既能练全身的协调性和体能，又能培养孩子的团队意识，刚好能解决这些问题。所以我结合这些年带孩子训练的经验，整理出了这套专门针对青少年的室内排球训练营方案，既不搞专业队那种拔苗助长的强度，又能真正让孩子学到东西、玩得开心，具体内容如下：

一、训练营基本概况

做任何事都得先把基础方向定好，我们这个训练营从定位开始就和专业集训不一样，核心就是“兴趣优先、健康为主”，不冲着拿成绩去，只冲着