2026年健康生活方式与疾病预防综合测试卷.docxVIP

2026年健康生活方式与疾病预防综合测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列选项中，只有一项符合题意，请将正确选项的字母填在题号后括号内。）

1.根据中国居民膳食指南，成年人每天摄入谷薯类食物的推荐量是（）。

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

2.以下哪种烹饪方式最有利于保留食物中的维生素？（）

A.煎炸

B.煮沸

C.蒸煮

D.烤制

3.世界上最大的传染病威胁之一是（）。

A.流行性感冒

B.艾滋病

C.普通感冒

D.伤风感冒

4.以下哪种行为不属于良好睡眠卫生习惯？（）

A.规律作息

B.睡前避免摄入咖啡因

C.睡前进行剧烈运动

D.创造舒适的睡眠环境

5.高血压的主要风险因素不包括（）。

A.高盐饮食

B.缺乏运动

C.良好心态

D.长期吸烟

6.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？（）

A.肺结核

B.乙型肝炎

C.2型糖尿病

D.病毒性心肌炎

7.伤害预防中，“三减三健”不包括