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2026体育硕士346体育综合题库（含参考答案）

一、名词解释（每题5分）

运动生理学

肌小节

答案：两条相邻Z线之间的结构，是骨骼肌收缩与舒张的基本功能单位，由粗、细肌丝构成。

最大摄氧量

答案：人体进行大肌群参与的极限强度运动时，心肺功能与肌肉利用氧气能力达到极限的摄氧量，评价人体有氧工作能力最重要指标。

运动后过量氧耗（EPOC）

答案：运动结束后恢复期，机体摄氧量高于安静水平，用于偿还运动中欠下氧、恢复机体稳态的额外耗氧，与体温升高、激素、磷酸肌酸恢复、乳酸代谢有关。

第二次呼吸

答案：极点出现后，持续坚持运动，内脏机能逐步适应，呼吸困难、胸闷难受消失，呼吸恢复顺畅，机体重新进入良好工作状态。

乳酸阈

答案：递增负荷运动中，血乳酸浓度急剧上升的拐点，反映机体有氧代谢向无氧代谢转变，是评定有氧能力、制定训练强度重要指标。

运动训练学

竞技能力

答案：运动员参加比赛所需要的本领，由体能、技能、战术能力、心理能力、知识能力构成，共同决定运动表现。

重复训练法

答案：多次重复同一练习，两次练习之间安排充分间歇，机体基本恢复再进行下一组练习的训练方法。

运动负荷

答案：训练给运动员机体造成刺激，包含负荷量、负荷强度两个维度。

项群训练理论

答案：揭示同一项目群训练规律，把众多运动项目按项目本质属性划分不同类别，研究同类项目共同训练规律。

学校体育学

学校体育

答案：以学校教